Geschwollene Augen lindern

Morgens nach dem Aufstehen sehen wir nur selten so aus, wie wir und gerne nach außen hin präsentieren: wach und ausgeruht. Meist zeugen die müden, geschwollenen Augen nicht gerade von sprühender Vitalität und Kraft. Wer sich die Nacht um die Ohren geschlagen hat, kennt die geschwollenen Lider nur zu gut. Aber auch Fettablagerungen bei Übergewicht und die falsche Ernährung können zu dem unschönen Anblick führen. Dieser verschwindet aber im Laufe des Tages von ganz alleine. Ist dies nicht der Fall, kann möglicherweise eine Erkrankung oder das Eindringen eines Fremdkörpers der Grund für die geschwollenen Augen sein. Dann sollte man sich tunlichst in die Hände eines Arztes begeben.

Geschwollene Augen lindern

Doch auch wenn die geschwollenen Lider von selbst verschwinden, möchte man sich so nicht gerade im Büro oder auf der Straße zeigen. Die schnellste Möglichkeit, für das Abklingen der unschönen Schwellung zu sorgen, ist das Auflegen kalter Teelöffel (aus dem Kühlschrank) auf die betroffenen Stellen. Auch überbrühte und anschließend abgekühlte feuchte Teebeutel mit schwarzem oder grünem Tee eignen sich zum Auflegen auf die Schwellungen der Augenlider. Nach einer viertel Stunde sind diese dann meist schon wesentlich abgeklungen oder gar verschwunden. Auch die klassischen Gurkenscheiben sorgen für relativ schnelle Abhilfe bei geschwollenen Augen am Morgen. Und natürlich bietet die Kosmetikindustrie spezielle Cremes für diese Fälle an.

Wer es gar nicht erst so weit kommen lassen möchte, kann auch etwas zur Vorbeugung der ungeliebten Schwellungen der Augenlider tun. Zunächst ist es wichtig, sich ausreichend viel Schlaf zu gönnen. Kurze Nächte begünstigen die morgendlichen Schwellungen. Wer über den Tag verteilt genug Flüssigkeit zu sich nimmt, hat ebenfalls seltener mit geschwollenen Augen zu kämpfen. Abends allerdings ist hier Vorsicht geboten, da sich überschüssiges Wasser wiederum in den Augen ablagern und erst recht Schwellungen verursachen kann. Grundsätzlich gilt: Wer sich gesund ernährt, ausreichend trinkt und schläft, muss sich über geschwollene Augen am Morgen praktisch keine Gedanken machen.